Esteja preparado para as suas férias: pense na sua segurança!
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Estamos em Junho e isso significa que está quase na hora das férias de Verão! Já fez a sua mala? Então há uma coisa que definitivamente não deve esquecer: a sua própria segurança e a segurança dos que o rodeiam! Esteja 100% preparado para as suas férias com estas dicas. 

Sinais a reconhecer 

Uma emergência pode acontecer em qualquer altura, mesmo quando está a desfrutar do sol no seu destino de férias. Uma paragem cardíaca pode acontecer em qualquer lugar: em casa, no trabalho e, claro, também nas férias.  
Como se reconhece uma paragem cardíaca? Muitas vezes a pessoa fica inconsciente em segundos e já não respira normalmente. A pessoa pode também parecer um pouco pálida. Estes são os sinais que pode reconhecer muito rapidamente e devemos intervir imediatamente! 

O que deve fazer? 

Quando se está perto de uma pessoa em paragem cardíaca, é importante ajudá-la o mais rapidamente possível. Antes de mais, verifique se o paciente responde às suas perguntas. Caso contrário, ligue imediatamente para o número de emergencia. Tenha em atenção que cada país tem um número de emergência diferente. Está no estrangeiro? Então é importante saber o número de emergência desse país! 
Em seguida, proceda às manobras de ressuscitação. Nunca fez isto antes? Tente fazê-lo o melhor que puder ou verifique se há transeuntes que o queiram fazer (juntamente consigo, se necessário). É importante começar a ressuscitar o mais cedo possível, porque cada segundo conta! Além disso, o uso de um DAE aumenta as hipóteses de sobrevivência, por isso, se houver um na vizinhança, diga a alguém para o ir buscar. 

Desta forma, está realmente preparado 

Claro que se espera umas férias despreocupadas, mas se algo acontecer, é útil ter em mente o seguinte: 

  • Guarde o número de emergência do seu destino de férias no seu telefone, para que possa sempre telefonar em caso de emergência;
  • A RCP inclui ressuscitação boca-a-boca. O DefiSign Kiss of Life é uma simples máscara respiratória, mas é sempre útil tê-la consigo;
  • Certifique-se de que tem o seu cartão de seguro de saúde consigo para que não seja confrontado com surpresas desagradáveis quando chegar a casa;
  • Se quer realmente estar bem preparado, faça um curso de Suporte Básico de Vida e DAE (SBV-DAE) com antecedência. Desta forma, não só terá valor em caso de emergência durante as suas férias mas também quando regressar a casa!